Pilates zu Hause
Pilates zu Hause funktioniert. Wenn es richtig gemacht wird.
Nicht mit einem beliebigen YouTube-Video. Nicht alleine vor dem Bildschirm, ohne zu wissen, ob du die Übungen überhaupt korrekt ausführst.
Sondern mit einer Trainerin, die wirklich dabei ist. Die dich sieht, korrigiert und begleitet – auch wenn du zu Hause auf der Matte stehst.
Genau das biete ich dir. Zwei Live-Klassen pro Woche, persönliche Zoom-Sessions und eine wachsende Video-Bibliothek mit neuen Inhalten jeden Monat. Flexibel, strukturiert und mit echtem Ergebnis.
Alles was du brauchst: deine Matte und 20 bis 45 Minuten.
Choice Plan
ONLINE LIVE-KLASSEN via Eversports
- 2x pro Woche fixer Termin
- Ganzkörper Pilates
- Echte Korrekturen in Echtzeit
- Gemeinsam mit anderen Frauen 35+
ZOOM SESSION
- Flexible Terminvereinbarung
- Direktes Feedback in Echtzeit
- Individuelles Training, nur für dich
- Beweglichkeit&Flexibilität aufbauen
Membership
390.-/ Jahr
- 1 Jahr unlimitierter Zugang
- Sofortiger Zugang zu allen Vidoes
- 2 neu Videos jeden Monat
- Für jedes Level geeignet
- jederzeit kündbar
Pilates zu Hause
Alles, was du brauchst. An einem Ort.
Pilates zu Hause ist kein Kompromiss. Es ist eine Entscheidung.
Die Entscheidung, regelmässig zu trainieren – ohne Abhängigkeit von Öffnungszeiten, Anfahrtswegen oder vollen Kursen. Mit einem Angebot, das sich deinem Alltag anpasst und nicht umgekehrt.
Du trainierst live in der Gruppe, buchst dir eine persönliche Zoom-Session oder greifst jederzeit auf meine Video-Bibliothek zu. Oder du kombinierst alles – so wie es für dich am besten funktioniert.
Was sich nicht verändert: Du trainierst mit einer Trainerin, die weiss, was sie tut. Ich bringe nicht nur über 10 Jahre Erfahrung in der Fitnessbranche mit – sondern auch eine medizinische Ausbildung. Das bedeutet: Ich verstehe den weiblichen Körper ab 35 nicht nur aus der Praxis, sondern auch anatomisch. Kein Einheitsprogramm, das irgendwo aus dem Internet kopiert wurde. Sondern Training, das auf deinen Körper abgestimmt ist – sicher, gezielt und wirksam.
Deine Matte. Mein Wissen. Deine Ergebnisse.
Über Anja
Ich bin Anja. Und ich weiss, was der Körper ab 35 wirklich braucht.
Nicht weil ich es irgendwo gelesen habe. Sondern weil ich es lebe – und weil ich über 400 Menschen dabei begleitet habe, ihren Körper nachhaltig zu verändern.
Seit über 15 Jahren bin ich in der Fitnessbranche selbstständig. Seit mehr als 10 Jahren führe ich mein eigenes Pilatesstudio in Zürich. Was mich von anderen Trainerinnen unterscheidet: Ich habe eine medizinische Ausbildung. Ich verstehe den menschlichen Körper nicht nur aus der Praxis – sondern auch anatomisch. Das bedeutet für dich: Training, das sicher ist, gezielt wirkt und auf deinen Körper abgestimmt ist.
Ich glaube nicht an Crash-Diäten. Ich glaube nicht an Einheitsprogramme. Ich glaube an ein System, das wirklich funktioniert – für Menschen, die keine Zeit für Experimente haben und endlich echte Ergebnisse sehen wollen.
Einen flachen Bauch. Einen starken Rücken. Mehr Energie im Alltag. Das sind keine Versprechen – das sind Ergebnisse, die ich täglich bei meinen Kundinnen und Kunden sehe.
Du bist bei mir nicht eine von vielen. Du bist die Person, die ich wirklich weiterbringen will.
FAQ
Welches Angebot passt am besten zu mir?
Wenn du Struktur und Gemeinschaft magst, sind die LIVE-Klassen via Eversports ideal. Wenn du lieber flexibel und ohne fixen Termin trainierst, ist die Membership genau richtig. Und wenn du gezielt und individuell arbeiten möchtest, ist die Zoom-Session dein Format. Viele kombinieren alle drei – je nach Woche und Alltag.
Ist das Training wirklich sicher – auch bei Rückenproblemen oder Verletzungen?
Ja. Ich habe eine medizinische Ausbildung und verstehe den menschlichen Körper anatomisch. Ich passe jede Übung an deine Situation an – ob Rückenprobleme, Gelenkschmerzen oder andere Einschränkungen. Du bist bei mir in sicheren Händen
Brauche ich Vorkenntnisse, um zu starten?
Nein. Alle meine Angebote sind so aufgebaut, dass du auch als absolute Anfängerin sofort einsteigen kannst. Ich erkläre jeden Schritt – verständlich, geduldig und ohne Fachjargon.
Kann ich zwischen den Angeboten wechseln?
Selbstverständlich. Du bist völlig flexibel. Kein Angebot bindet dich langfristig – du entscheidest von Monat zu Monat, was für dich stimmt.
Features
ONLINE KURSE
Feste Termine geben dir die Struktur, die du brauchst. Ich bin LIVE dabei – du trainierst mit mir, nicht alleine vor einem Bildschirm
ZU HAUSE TRAINIEREN
Deine Matte, dein Wohnzimmer – und echtes Pilates-Training auf Studio-Niveau. Kein Fitnessstudio, kein Abo für einen Ort, den du selten besuchst
VIDEOS AUF ABRUF – JEDERZEIT
Keine Zeit für den LIVE-Kurs? In meiner Membership findest du Videos für jeden Tag und jedes Ziel. Zwei neue Inhalte kommen jeden Monat dazu
INDIVIDUELL PER ZOOM
Du brauchst mehr Aufmerksamkeit oder willst gezielt an einem Thema arbeiten? In der ZOOM-Session gehört meine volle Aufmerksamkeit nur dir
MEDIZINISCH FUNDIERT
Ich bringe nicht nur Erfahrung mit – sondern auch eine medizinische Ausbildung. Dein Training ist sicher, anatomisch korrekt und auf deinen Körper abgestimmt
FEATURE 6
Competently evolve superior models with collaborative infomediaries. Competently